許多人喜歡甜食，尤其是女性。甜食含糖量很高。人們經常說吃甜食會讓他們感覺更好。然而，這種甜毒不僅對牙齒不好，而且容易變胖，這會給糖尿病患者帶來麻煩。對於胃病患者來說，什么不是甜毒?為什么胃病患者也不吃糖，不吃甜食?
糖進入我們的胃會刺激胃內的胃酸分泌，胃病時胃內本來就有炎症，胃內有傷口，這時吃甜食分泌很多胃酸相當於胃傷口撒鹽酸，知道傷口撒鹽很痛苦，傷口撒鹽也不好。
關於胃酸的作用以前也有詳細的科學普及，胃酸對人體有很多作用，促進食欲，促進食物的初步消化，幫助不小心殺死胃中的細菌等。但是胃酸分泌過多就不好了。
為什么胃酸分泌過多不好?
首先，如果我們有三餐規律的飲食和飲食，胃酸也會在每餐前定期生產來幫助消化食物。簡而言之，我們吃多少胃酸來幫助消化和吸收，就像我們向工廠訂購一樣，我們需要多少，工廠生產多少，不會在倉庫裏積累貨物。
只要我們的三餐規律、肉類和蔬菜的搭配、規律的飲食和睡眠，我們的身體總司令部大腦就會調節胃酸分泌到一個平衡的狀態。如果胃酸分泌過多或過少，它就會打破這種平衡。因此，胃在這家工廠不能正常工作的同時，工廠裏的機器也很容易出現各種故障，尤其是當胃酸分泌過多時，各種反酸、燒心、胃痛、胃糜爛、胃潰瘍等舒服和疾病會慢慢來。
第二，胃中結構良好時，如胃粘膜完整時，胃粘膜就像我們穿的衣服一樣，人的皮膚受到這種衣服的保護。在這裏，人穿的衣服是胃粘膜，胃酸就像想攻擊皮膚的鹽酸一樣。(胃酸其實是鹽酸，以前普及過這個問題)，如果胃裏沒有這件衣服的話，會被胃酸刺激燒傷，胃裏會出現腹痛、腹脹、反酸、燃燒等不舒服的症狀臘味芋頭糕。
但是，有胃病的朋友們，包括我的粉絲們，多為胃炎、胃潰瘍、反酸、反流性食管炎、膽汁反流性胃炎等疾病。這些胃病的主要特征是胃酸分泌過多或胃粘膜損傷，此時胃失去完整的衣服保護，此時多吃甜食會增加胃酸分泌，胃酸分泌過多當然會加重胃病，加重各種不適症狀。
另一個值得關注的問題是，生活中的甜食指的是什么?胃病的粉絲們不吃什么甜食?
甜食實際上是指含糖量高的食物，含糖量高的食物，可以簡單地認為含糖量高的食物是甜食。例如，甜點、甜蛋糕、年糕、夾心餅幹、糖果、巧克力、奶茶、果汁、糖分含量高的水果(柿子、荔枝、甜瓜、甘蔗、龍眼等)。
文章精選：
